Her i værktøjskassen har vi samlet en lang række forslag på forskellige strategier som har hjulpet os hver især, når vi har været nede i kulkælderen.

Alle strategierne kan downloades eller printes ud. Du kan tage et billede af dem med din telefon, så du kan have dem med dig overalt.
Strategierne i værktøjskassen kan aflede dine tanker, når du er i en svær situation. De kan også overføres til en kriseplan, hvis du bruger sådan én.

Hvis der er strategier på listen som du ikke kan relatere til, eller som virker fuldstændig umulige og uoverskuelige er det helt ok. Vi er alle forskellige og værktøjskassen er tænkt som inspiration og støtte.

Husk også at ikke to dage er ens. En strategi der virker helt uoverskuelig og forkert i dag, kan være det helt rigtige at bruge tid på i morgen.